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NMN是β-煙酰胺單核苷酸的簡稱,天然存在于活細胞中,是輔酶1 NAD+(煙酰胺腺嘌呤二核苷酸)的前體??蛇m當延長壽命。真正發揮抗衰老作用的是一種稱為煙酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)的重要能量代謝物。
2022年2月,一項由日本筑波大學主導的NMN人體臨床試驗公布了研究成果。研究采用隨機雙盲對照試驗,試驗共108名65歲以上的受試者,將他們分為4組,分別在上午(起床后至12:00)和下午(18:00至睡前)服用250mg NMN或者安慰劑,每日一次。睡眠質量采用匹茲堡睡眠質量指數進行評價。疲勞程度采用"日本綜合量表"進行評價。
結果顯示,經過十二周干預,下午攝入NMN有效改善了老年人下肢功能及睡眠質量,減少了嗜睡。整個研究過程中未出現任何不良反應。
這項研究證明了NMN在預防老年人體力活動損失和改善疲勞方面的潛力。【2】
NMN改善女性皮膚
2022年1月,日本科學家團隊在了《Glycative Stress Research》上發表了一項臨床試驗結果,試驗共17名50-80歲之間的絕經后婦女參與,每天口服300mg NMN,持續八周。
研究表明,受試者的糖代謝和脂代謝明顯改善,免疫系統的調節作用也明顯增強。另一個值得關注的結果是NMN對于皮膚的作用,NMN不僅可以逆轉皮膚光老化,起到防曬的效果,還可以改善皮膚的各項指標,延緩皮膚衰老。研究過程中未出現任何不良反應。【1】
NMN緩解動脈僵硬
2023年2月,日本科研團隊在《Scientific reports》上發表了有關NMN口服補充對生化和代謝健康指標的影響相關實驗結果。采用隨機、雙盲、安慰劑平行對照的臨床試驗。試驗共36名健康中年受試者參與,每天口服1粒125mg NMN或安慰劑,每日2次,持續十二周。
研究表明,NMN攝入組血清中煙酰胺水平顯著高于安慰劑組。NMN安全有效地提高健康中年人的NAD+代謝。此外,補充NMN具有緩解動脈僵硬度的潛力。長期補充250mg/d NMN耐受性良好,未引起不良事件。【5】
2022年12月,雅本化學與美國Abinopharm公司合作在《GeroScience》發表了一項研究結果。研究采用隨機、多中心、雙盲、安慰劑對照、平行組、劑量依賴性臨床試驗包括80名中年健康成年人,隨機進行為期60天的臨床試驗,每天口服一次安慰劑、300 mg、600 mg或900 mg NMN。
驗結果首次證明NMN可大大提高人體NAD+含量、增強人體體能、改善人的總體健康水平、改善人的生物年齡,并且顯示每天攝入最佳量為600mg以及高達900mg無副作用。【3】
NMN安全性
2022年12月,日本東京三菱生命科學團隊對NMN的安全性進行了臨床研究。該研究采用了隨機雙盲對照實驗,該實驗共31個20-65歲健康的成年男性和女性,每天口服1250mgβ- NMN,每天一次,長達4周。
受試者在人體測量學、血液學、生物化學、尿液和身體成分分析中,沒有超過生理變化的變化。此外,在研究期間沒有觀察到嚴重的不良事件。結果表明,長達4周,健康成年男性和女性每日口服劑量為1250 mg的NMN安全性良好【4】。
由ASHOKO愛晞珂全程支持,上海長征醫院聯合中國科學院進行的“煙酰胺單核苷酸(NMN)對健康人群NMN-NAD+標志物作用”的臨床研究,此前受試者招募已經結束,這是我國首個在三甲醫院進行的NMN人體臨床試驗,標志著我國針對煙酰胺單核苷酸(NMN)的研究開始進入嚴肅的臨床循證階段,也是全球范圍內首次針對全新的人體衰老特征性量化生物標志物進行系統分析,意義重大。
【1】Morita Yuji,Izawa Hiromi,Hirano Atsuyuki,Mayumi Eriko,Isozaki Seigo,Yonei Yoshikazu. Clinical evaluation of changes in biomarkers by oral intake of NMN.[J]. Glycative Stress Research,2022,9(2)
【2】Kim Mijin,Seol Jaehoon,Sato Toshiya,Fukamizu Yuichiro,Sakurai Takanobu,Okura Tomohiro. Effect of 12-Week Intake of Nicotinamide Mononucleotide on Sleep Quality, Fatigue, and Physical Performance in Older Japanese Adults: A Randomized, Double-Blind Placebo-Controlled Study[J]. Nutrients,2022,14(4).
7]Liao Bagen,Zhao Yunlong,Wang Dan,Zhang Xiaowen,Hao Xuanming,Hu Min. Nicotinamide mononucleotide supplementation enhances aerobic capacity in amateur runners: a randomized, double-blind study.[J]. Journal of the International Society of Sports Nutrition,2021,18(1).
【3】Yi Lin,Maier Andrea B,Tao Rongsheng,Lin Zhigang,Vaidya Aditi,Pendse Sohal,Thasma Sornaraja,Andhalkar Niranjan,Avhad Ganesh,Kumbhar Vidyadhar. The efficacy and safety of β-nicotinamide mononucleotide (NMN) supplementation in healthy middle-aged adults: a randomized, multicenter, double-blind, placebo-controlled, parallel-group, dose-dependent clinical trial.[J]. GeroScience,2022,45(1).
【4】Yuichiro F ,Yoshiaki U ,Akari S , et al. Safety evaluation of β-nicotinamide mononucleotide oral administration in healthy adult men and women[J]. Scientific Reports,2022,12(1).
【5】Katayoshi Takeshi,Uehata Sachi,Nakashima Noe,Nakajo Takahisa,Kitajima Natsuko,Kageyama Masakatsu,TsujiNaito Kentaro. Nicotinamide adenine dinucleotide metabolism and arterial stiffness after long-term nicotinamide mononucleotide supplementation: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial.[J]. Scientific reports,2023,13(1).